Παιδική Yoga Rainbow (4-12 ετών)

Η γιόγκα είναι ένας πολύ καλός τρόπος προκειμένου τα παιδιά να αυξήσουν την επίγνωση τους σε σχέση με τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο γύρω τους, ενώ ταυτόχρονα διασκεδάζουν! Παράλληλα είναι ένας θαυμάσιος τρόπος για να ενισχύσουμε την αυτοπεποίθηση των παιδιών και να τα βοηθήσουμε να γίνουν δυνατά, ισορροπημένα και υγιή.Η γιόγκα ασχολείται με την απεριόριστη ενέργεια ενός παιδιού και μεταφέρει πολύτιμα μαθήματα θετικής σκέψης, ενώ ενδυνάμωνει το σώμα και ευαισθητοποιεί το μυαλό.Πιστεύουμε ότι τα παιδιά μαθαίνουν καλύτερα όταν διασκεδάζουν!Έτσι κάθε μάθημα γιόγκα Rainbow Kids είναι γεμάτο με μαγικές διαδρομές, όπου θα συναντήσουμε ζώα, θα πετάξουμε με αεροπλάνο ή θα οδηγήσουμε ένα αυτοκίνητο,θα μεγαλώσουμε σαν ένα δέντρο ή θα μιμηθούμε τα κύματα του ωκεανού, με τη μορφή των ασκήσεων της δυναμικής γιόγκα.Χρησιμοποιούμε μουσική και τραγούδι, παιχνίδια, ιστορίες, χαλάρωση και οπτικοποίηση, διαλογισμό, ζωγραφική Mandala και άλλα. Η κίνηση, ο ήχος, η οπτική και η εσωτερική αλληλεπίδραση στην κάθε τάξη, βοηθούν να κρατηθεί το ενδιαφέρον των παιδιών ενεργό, προκειμένου τα ίδια να συμμετάσχουν και να επικεντρωθούν ενώ διασκεδάζουν.


 

Comments are closed.